Psicóloga en Las Palmas de Gran Canaria
Comienza tu proceso
Si has llegado hasta aquí, es porque algo dentro de ti está pidiendo un cambio.
No hace falta que vengas con el discurso ordenado, ni que lo tengas todo claro, ni que estés “bien”.
A veces el primer paso no es entenderlo todo.
Es simplemente decidir: necesito un espacio para mí.
¿Dónde puedes encontrarme?
Consulta presencial
📍 Calle León y Castillo, 42, 3ºA. Las Palmas de Gran Canaria.
📱 673 348 590
💌 info@psicologiaconcarla.com
Un espacio de calma en pleno centro, pensado para bajar el ritmo y sentirte segura.
Terapia online
Si te encaja mejor por logística, horarios o por sentirte más cómoda en casa, podemos trabajar por videollamada con la misma cercanía y cuidado.
Puedes contarme lo que te salga, como te salga.
No hace falta que escribas “bien”. Solo que seas real.
Si te ayuda, puedes decirme, por ejemplo:
- Qué te está pasando ahora
- Desde cuándo te sientes así
- Qué es lo que más te preocupa
- Qué te gustaría conseguir
- Si has hecho terapia antes
- Si prefieres modalidad presencial u online (o si no lo sabes)
Yo misma leeré tu mensaje y te responderé para proponerte el siguiente paso.
Rellena el Formulario
¿Cómo funciona el proceso?
Paso 1
Me escribes a través del formulario.
Paso 2
Organizamos la mini-llamada gratuita de 30 minutos para conocernos.
Paso 3
Hablamos durante la llamada sobre cualquier duda que necesites resolver, nos conocemos y ves si te gustaría que trabajemos juntas.
Paso 4
Empezamos el proceso con estructura, ritmo y objetivos claros.
Nota importante (Urgencias)
Este formulario no es un servicio de urgencias.
Si estás en una situación de riesgo o peligro inmediato, contacta con los servicios de emergencia (112).
Si algo dentro de ti te está pidiendo ayuda, no hace falta ignorarlo ni hacerlo sola.
Escríbeme y lo vemos juntas.
Resuelvo todas tus dudas
¿Tengo que estar “muy mal” o al límite para empezar terapia?
No. Si estás sosteniendo demasiado, si tu ansiedad te supera o si sientes que algo se repite y te bloquea, ya es motivo suficiente.
No sé explicar bien qué me pasa. ¿Eso es un problema?
No. No necesitas venir con el “problema” claro. Muchas personas llegan con sensaciones cansancio, saturación, ansiedad o bloqueo y lo vamos ordenando juntas.
Ya he ido a terapia antes y sentí que no avanzaba. ¿Qué es diferente aquí?
Trabajamos con una metodología por fases (Impulso, Progreso y Consolidación) para que el proceso tenga dirección: sabes en qué punto estás, qué trabajamos y hacia dónde vamos.
¿Qué significa exactamente “metodología por fases”?
Que el proceso tiene un mapa: primero regulamos y aliviamos lo urgente; después profundizamos en patrones e historia; y por último consolidamos para sostener el cambio fuera de terapia.
¿Con qué frecuencia son las sesiones? ¿Cuánto dura el proceso?
Depende de tu momento y de la fase. Al inicio suele ser más frecuente para estabilizar, y luego se espacian. La idea es que ganes autonomía y herramientas.
¿Es igual de efectiva la terapia online que la presencial?
Sí. El enfoque y el cuidado son los mismos. Presencial (Las Palmas de Gran Canaria) puede facilitar el trabajo corporal; online es igual de válida si te encaja mejor por horarios o logística.
¿Qué pasa en la mini-llamada gratuita? ¿Es obligatoria?
Sí. Es un primer contacto de 30 minutos para conocernos, entender tu situación y explicarte cómo trabajo. No es una sesión profunda ni te compromete a nada, y es el paso previo para empezar si decidimos encajar.
¿Cómo sé si necesito terapia individual o de pareja?
Depende de dónde esté el foco del malestar. Si el problema principal está en el vínculo, puede convenir pareja; si hay heridas personales o regulación emocional, suele ser mejor individual. Lo valoramos en el primer contacto.
Si tu pregunta no está aquí, escríbeme y la resolvemos.
